Journal de frpaty, 07 nov. 21

🤸🤸🤸
Tudo dando certinho!! Nada melhor do que saber o q fazer!!😉
Bom dia!!
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
743 kcal Gras: 47,43g | Prot: 54,94g | Glu: 24,09g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Déjeuner: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Cebolas, Piá Requeijão Cremoso , Nestlé Creme de Leite Lata, Alcatra Grelhada, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Hemmer Molho de Tomate Passata, Abobrinha. Snacks/Autre: Perdigão Peito de Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Morangos, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tudo Low Carb Chips de Coco, Qualitá Nozes sem Casca. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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