Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 125,51g | Prot: 57,36g | Glu: 25,37g.
Petit Déjeuner: Рождественское печенье, Тахинный соус, Riga Gold Шпроты в Масле, Olymp Оливки, Оливье кето-вариант, Сало, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Вареное Яйцо. Dîner: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Кокосовое Масло. plus...
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1402 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Л_а_д_а
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