Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2021
|
99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 39,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 21,66g | Prot: 38,65g | Glu: 223,28g.
Petit Déjeuner: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Déjeuner: Fig, Plums , Oranges , Fennel Bulb. Dîner: Tesco Ciabatta Bread Roll, Garlic , Oatly Creamy Oat, Kikkoman Soy Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Alpro Soya Creamy Vanilla Dessert, Fig, Tesco Whole Pickled Gherkins . plus...
|
|
3172 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ta300k
|