Journal de ta300k, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
100 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
891 kcal Gras: 60,53g | Prot: 41,39g | Glu: 51,61g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Philadelphia Cream Cheese, Rye Bread . Dîner: Hard-Boiled Egg , Philadelphia Cream Cheese, Rye Bread . Snacks/Autre: Ketosource Ketone Bar, Soy Sauce, Asda Cucumber, Scan Swedish Meatballs. plus...
3696 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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