Journal de STAROOO(팻스타), 08 nov. 21

아무리 주말이라도 적당히 하자 궁서체다
오늘 점약 후 다시 시작
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1085 kcal Gras: 34,08g | Prot: 41,54g | Glu: 168,01g.   Petit Déjeuner: 사과, 해태제과 구운감자, 참들 유기농 양배추즙. Déjeuner: 만두전골. Dîner: 한트바커 슬라이스 페퍼그릴닭가슴살, 키친콤마 당근라페, Heinz 클래시코 바질페스토 , 요즘 플레인 그릭 요거트, 존쿡 비프 파스트라미. Snacks/Autre: 사과, 귤. plus...
2120 kcal Exercice: Machine d'exercice - 2 heures, Jumping Jacks - 10 minutes, Pilates - 30 minutes, Squats - 6 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine

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Commentaires 
😢 
07 nov. 21 par le membre: 포켓키친
진심 스타님이 제 귀에 대고 읽어주시는줄 알았어요!! 적당히!! 새겨 듣겠습니다 🙏 
08 nov. 21 par le membre: 루씨그린
🥲😂 주말에 힐링이라 포장하고 치팅을 실컷했는데 이것도 적당히 해야겠다고 다짐해보았어요 🤤 근데 사실 몸을 한번 놓아버리고도 싶어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ (겨우 부여잡고 있는 멘탈) 
08 nov. 21 par le membre: STAROOO(팻스타)

     
 

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