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STAROOO(팻스타)
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08 nov. 21
Journal de STAROOO(팻스타), 08 nov. 21
Profil de STAROOO(팻스타)
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아무리 주말이라도 적당히 하자 궁서체다
오늘 점약 후 다시 시작
50,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
1,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 novembre 2021:
1085 kcal
Gras: 34,08g | Prot: 41,54g | Glu: 168,01g.
Petit Déjeuner:
사과, 해태제과 구운감자, 참들 유기농 양배추즙.
Déjeuner:
만두전골.
Dîner:
한트바커 슬라이스 페퍼그릴닭가슴살, 키친콤마 당근라페, Heinz 클래시코 바질페스토 , 요즘 플레인 그릭 요거트, 존쿡 비프 파스트라미.
Snacks/Autre:
사과, 귤.
plus...
2120 kcal
Exercice:
Machine d'exercice - 2 heures, Jumping Jacks - 10 minutes, Pilates - 30 minutes, Squats - 6 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
😢
07 nov. 21 par le membre:
포켓키친
진심 스타님이 제 귀에 대고 읽어주시는줄 알았어요!! 적당히!! 새겨 듣겠습니다 🙏
08 nov. 21 par le membre:
루씨그린
🥲😂 주말에 힐링이라 포장하고 치팅을 실컷했는데 이것도 적당히 해야겠다고 다짐해보았어요 🤤 근데 사실 몸을 한번 놓아버리고도 싶어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ (겨우 부여잡고 있는 멘탈)
08 nov. 21 par le membre:
STAROOO(팻스타)
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