Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,5 kg.
Reste à parcourir: 61,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1692 kcal
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Gras: 57,43g | Prot: 88,14g | Glu: 202,72g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Pomme, Escalope de Poulet, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Bridélice Crème Fraîche 15%. Dîner: Oeuf, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Kaki, Tomates, Concombre (Pelé), Casino Macaroni, Buche de Chèvre Allégée , Carré Frais 0%, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Sucrine, Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Snacks/Autre: Cookioches, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. plus...
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1649 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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