Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2864 kcal
|
Gras: 194,37g | Prot: 140,91g | Glu: 162,03g.
Petit Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nescafe Кофе 2 в 1, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Семена Чиа, Годжи, Кокосовое Молоко, Schweppes Розовый Грейпфрут, Вареное Яйцо. Déjeuner: Nescafe Кофе 3 в 1, Баоцзы. Dîner: Смешанные Орехи, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Рыбий Жир Лосося, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Унаби, Scitec Nutrition Протеин, Сахар, Какао, Годжи, Сухие Семена Чиа, Кокосовое Молоко, Спартак Шоколад Горький 90%. plus...
|
|
1746 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|