Journal de zéliecécile, 09 nov. 21

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_ 0,700 gr les excès des vacances vont disparaître 💪

99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 17,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:

1065 kcal

Gras: 38,10g | Prot: 83,14g | Glu: 101,66g. Petit Déjeuner: Nespresso Café . Déjeuner: Materne Pom’Potes, Danone Yaourt Nature, Mandarine, Picard Soupe Courge Butternut Crème Fraîche Ciboulette , Lidl Filet de Merlan. Dîner: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate, Materne Pom’Potes, Oeuf (Entier), Picard Soupe Courge Butternut Crème Fraîche Ciboulette . plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

C est Bien 👍😀il faut continuer à bien gérer👍passe un bonne journée et reste bien motivé 😘👍🤝

09 nov. 21 par le membre: Nlono7700


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