Journal de @oleico, 09 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021

61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:

576 kcal

Gras: 23,12g | Prot: 26,21g | Glu: 67,99g. Petit Déjeuner: Té sin Azúcar. Déjeuner: Bergader Petit Blu, Cebollas, Aceite de Oliva, Jamón Picado, Guisantes, Moras, Pastoret Kéfir con Leche de Vacas de Pasto . Dîner: Crema de Calabaza, Paissano Berenjenas Rellenas de Carne, Cebolla Caramelizada, Patatas Fritas, Hacendado Mix Frutos Rojos, Castañas, Pastoret Kéfir con Leche de Vacas de Pasto . plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

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Commentaires

Vamos!

10 nov. 21 par le membre: EvaSieteTres

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

10 nov. 21 par le membre: marmag1


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