Journal de 0ct4v3, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
49 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1910 kcal Gras: 74,18g | Prot: 39,70g | Glu: 265,09g.   Petit Déjeuner: Oeuf de Caille, la Bella Easo Madeleine. Déjeuner: Bonduelle Petits Pois Carottes, Maïs, Tomates. Dîner: Liebig Velouté de Légumes, Oeuf de Caille, Picard Sorbet Cerise Griotte. Snacks/Autre: LIDL Biscuit Nappés de Chocolat Halloween. plus...
1199 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 9,6 kg par Semaine



     
 

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