Journal de hobodon (호주부), 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
2621 kcal Gras: 115,78g | Prot: 111,88g | Glu: 249,78g.   Petit Déjeuner: 칼레스 대구알스프레드, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 혼합 곡물빵, 단감. Déjeuner: 사과, 단감, 비비고 김치만두. Dîner: 삶은 완두콩, 이케아 초콜릿 케이크, 이케아 매쉬 포테이토, 이케아 미트볼. Snacks/Autre: 기본 햄버거, 맥도날드 (McDonald's) 자두칠러 (256ml). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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