|
Сегодня вечером 10.11.21 Сахар в крови 4.9 и тест-полоска на кетоны уже не самая темно-фиолетовая, а вторая по темноте с конца. А вчера была совсем темно-фиолетовая и сахар вчера вечером тоже был 4.9.
|
53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 137,14g | Prot: 60,31g | Glu: 29,53g.
Petit Déjeuner: Сыр Пармезан (Тертый), Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Форель слабосоленая филе, Уксус (Яблочный), Filippo Berio Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Авокадо, Скрамбл из яиц. Déjeuner: Сало по-казацки, Майонез кето-вариант, Печеночный паштет, Now Foods Органические Кедровые Орехи, Тахинный соус, Кабачковые оладьи, Filippo Berio Оливковое Масло, Квашеная капуста без сахара. Dîner: Сало Свиное без Шкурки, Сыр Пармезан (Тертый), Алан Свиная Грудинка Сырокопченая в/с "Касло", Яйцо Usda. plus...
|
|
1390 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|