Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2481 kcal
|
Gras: 140,16g | Prot: 136,10g | Glu: 186,15g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Салат 🥗 яблоко 🍏 сельдерей, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Déjeuner: Рыбий Жир Лосося, Чавыча стейк, Салат 🥗 яблоко 🍏 сельдерей, Березка Сыр "Полесский" 30%, Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Свиной Бульон, Walmart Соевый Сыр Тофу, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Хурма Сушеная, Песочное Печенье, Кофе Мокко, Унаби, Березка Сыр "Полесский" 30%, Фисташки, Миндаль, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. plus...
|
|
2300 kcal
|
Exercice:
танцы - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|