Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 42,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2732 kcal
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Gras: 147,93g | Prot: 94,85g | Glu: 257,82g.
Petit Déjeuner: Yoplait Perle de Lait Lemon, Coffee. Déjeuner: Deli Continental German Peppered Salami, Sainsbury's Natural Yoghurt, Garlic , NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Allinson Seeded Wholemeal Bread, Barley Soup. Dîner: Allinson Wholemeal Batch Loaf, Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Koperkowym . Snacks/Autre: Squeaky Bean Char-Grilled Cajun Mini Fillets, Bananas , By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Weider Collagen Peptides, Grape Tree Omega Seed Mix , Naturya Maca Powder, Alpro Almond Milk. plus...
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3130 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ta300k
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