Journal de hobodon (호주부), 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
2341 kcal Gras: 70,65g | Prot: 97,17g | Glu: 333,39g.   Petit Déjeuner: 커피, 사과, 칼레스 대구알스프레드, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵. Déjeuner: 멸치볶음, 호박나물, 열무무침, 가지나물, 메추리알, 장조림, 콩잎, 강된장, 현미밥. Dîner: 가라아게, 단무지, 계란밥, 새우 튀김, CJ 가쓰오 우동. Snacks/Autre: 아시아 배, 상투과자, 상투과자, 단감. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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