Journal de sof43, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
938 kcal Gras: 33,31g | Prot: 116,16g | Glu: 36,18g.   Petit Déjeuner: Drasanvi Pan Proteico. Déjeuner: Rnpc Biscuits Chocolat, Rnpc Tortitos Bacon, Endive, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Dîner: Rnpc Biscuits Chocolat, Choux Cru, Sashimi de Saumon, Mincidelice Soupe Tomate. Snacks/Autre: Chocolat Intense Protéiné. plus...
1631 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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