Journal de Sophie0406, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
3041 kcal Gras: 117,39g | Prot: 157,81g | Glu: 332,81g.   Petit Déjeuner: After Eight Straws, Огурец (с Кожурой), Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Farm Boy Dark Rye Bread, Dom Reserve Smoked Salmon, Яйцо, Авокадо. Déjeuner: Помидоры, Beemster Aged Gouda Cheese, Оливковое Масло, Чеснок, Морковь, Шампиньоны, Лук, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken, Gugo Лаваш. Dîner: Белый Хлеб, Плов, Баранина, Курица, Говядина, Parle Печенье. Snacks/Autre: After Eight Straws, Biskwi Cashew Cookies. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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