Journal de Elmimo, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 16,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
2324 kcal Gras: 100,93g | Prot: 81,75g | Glu: 252,84g.   Petit Déjeuner: White Bread, Cadbury Crunchie Spread, Coffee with Milk. Déjeuner: Aldi Bruschetta with Garlic and Parsley, Roma Chopped Tomatoes, Onions, Garlic, Olive Oil, Chilli Powder, Cheese Filled Tortellini. Dîner: Chip Shop Chips, Lettuce, Subway Hot Chilli Sauce, Heinz Garlic Sauce, Morrisons Chicken Tikka, Sharwood's Plain Naan. Snacks/Autre: Cadbury Whole Nut, Olives, A Taste of Sol Classic Hummus, Aldi Savour Bakes Mini Breadsticks. plus...
poids stable



     
 

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