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4:00
体重59.4kg
体脂肪率18.2%
筋肉量46.0kg
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2027 kcal
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Gras: 99,99g | Prot: 145,08g | Glu: 152,68g.
Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン 豚肉と水菜のはりはり鍋 1/2日分の野菜を使用, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブン 直火焼き神戸牛, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン ペッパービーフ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ヤママユガ
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