Journal de 4ystaja, 13 nov. 21

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со 2 ноября выходит в среднем 2400 ккал (поддержка). И весы и рассчеты не врут📝

66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:

632 kcal

Gras: 36,63g | Prot: 19,73g | Glu: 41,93g. Petit Déjeuner: Чеснок, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Водар Хлеба Батон "Нива" Новый, Philadelphia Филадельфия Безлактозная. Snacks/Autre: Bombbar Coco Coconut, Минская Марка Молоко 1,5%. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires

💪

13 nov. 21 par le membre: Jorik_alcogolik


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