Journal de Nastasita1, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
2383 kcal Gras: 75,76g | Prot: 165,01g | Glu: 246,65g.   Petit Déjeuner: Pirkka Варенье Брусничное, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сливки 20%, NEW сырники. Déjeuner: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Dîner: Куриное филе в панировке, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Barilla Collezione. Snacks/Autre: Магнит Банан, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рот Фронт Конфета Батончик, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. plus...
1838 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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