Journal de Jennouille67, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1759 kcal Gras: 68,33g | Prot: 71,94g | Glu: 217,39g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Omelette ou Oeuf Brouillé, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Pain de Seigle. Déjeuner: Jambon, Sauce Béchamel, Pâtes (Cuites). Dîner: Noix de Cajou, Milbona Skyr Framboise, Auchan Salade de Crevettes Sauce Cocktail, Poulet (Pané et Frit), Nouilles Chinoises. Snacks/Autre: Banane, LU Petit Beurre, Toblerone Toblerone, Favorina Marrons Glacés. plus...
1846 kcal Exercice: Trampoline - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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