Journal de vale30800, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
61 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1213 kcal Gras: 31,48g | Prot: 44,93g | Glu: 161,14g.   Petit Déjeuner: Tassimo Café Long. Déjeuner: Reflets de France Brillat-Savarin , Poires, Carrefour Rôti de Porc, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Café, Pain Complet, Picard Poêlée de Pommes de Terre, Cornichons, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Vin de Table Rouge, Carrefour Rôti de Porc, Auchan Gruyère, Montebello Spaghetti Complet de Blé Dur Biologique, Bouton d'Or Chips Nature . plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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