Journal de sissouetfifi, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1731 kcal Gras: 81,36g | Prot: 91,31g | Glu: 151,07g.   Petit Déjeuner: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Noiseraie Prali Nut, Lidl Framboise, Yoplait Petit Suisse 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf de Caille, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , Banane, Biosagesse Farine de Coco, Biologica Farine de Sarrasin. Déjeuner: Laitue, Jardin Bio Galettes Riz Complet, Al'fez Natural Tahini, Carrefour Bio Purée Potimarron, Pavé d'Affinois Léger et Fondant, Savino Bruschetta Poivron et Pimentd, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Tomates Cerises, Champignons. Dîner: Président Crème Chantilly, Lotus Speculoos (7,8g), Häagen-Dazs Vanilla Pecan, Mâche, Lidl Mozzarella Râpée, Gerentes Cadichevre , Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Ovive Pavé de Truite Bio. Snacks/Autre: Vahiné Coulis Fruits Rouges, Terrasana Crunchy Peanut, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lactel Matin Léger Note de Coco, Francine Farine, Casa Azzurra Ricotta, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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