Journal de yodamah, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1046 kcal Gras: 31,25g | Prot: 29,20g | Glu: 88,57g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Déjeuner: Sandwich Jambon Beurre. Dîner: Soupe de Courge, Saint Azay Saucisson Sec, Vin Rosé. Snacks/Autre: Leffe Blonde. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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