Journal de Л_а_д_а, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1401 kcal Gras: 121,41g | Prot: 52,76g | Glu: 26,97g.   Petit Déjeuner: Тахинный соус, Огурец (без Кожуры), Буженина, Начинка для блинов из грибов, Яичные блины. Déjeuner: Голубика, Сыр Пармезан (Тертый), Майонез кето-вариант, Сало по-казацки, Лепешки из цветной капусты. Dîner: Thai Coco Кокосовое Масло, Чай Несладкий, Mantova Масло Авокадо, Алан Свиная Грудинка Сырокопченая в/с "Касло", Квашеная капуста без сахара, Скрамбл из яиц. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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