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昨日は外食で1800カロリー食べたのに太ってない
体脂肪率30% 今日は運動やめた 休息の日 36.6°c
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1432 kcal
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Gras: 79,01g | Prot: 89,84g | Glu: 94,06g.
Petit Déjeuner: コーヒー, バンホーテン ココア, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー. Déjeuner: l'origine du gout huile vierge de noix, natures way mct oil, Bordeau chesnel a l'oie, ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, そば粉クラッカー. Dîner: セブンイレブン 絹とうふ, トップバリュ しらたき, 白菜, タラ, 白米 （調理済み）. Snacks/Autre: ファミリーマート しっとりかぼちゃのチーズケーキ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ハーブティー. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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