Journal de Nastasita1, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1841 kcal Gras: 55,59g | Prot: 120,37g | Glu: 201,69g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 20%, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Данон Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники у Ильи. Déjeuner: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Dîner: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Сливки 20%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Салат Овощной, Окей Говядина Лопатка без Кости, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. plus...
2417 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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