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2012 6:00
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2056 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 185,84g | Glu: 210,07g.
Petit Déjeuner: المطرود خبز قمح, Egg White, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Déjeuner: نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Dîner: Carrots, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Unroasted Almonds, Almarai Fresh Yogurt, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي). Snacks/Autre: Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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