Journal de @oleico, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1418 kcal Gras: 62,06g | Prot: 121,85g | Glu: 82,88g.   Petit Déjeuner: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble Descafeinado. Déjeuner: Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Espirulina, Don Simón Crema de Espárragos , Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Hacendado Fresas Enteras Congeladas, La Especial Mezcla de Nueces , Mercadona Kefir , Arroz Blanco. Dîner: Salmón, DIA Queso Burgos 0%, Lechuga de Hoja Verde, Crema de Calabacín. Snacks/Autre: Hacendado L Casei 0% Fresa, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Carrefour Panettone de Frutas, Queso Azul, Aceitunas Negras. plus...
poids stable



     
 

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