Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Mal.
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1964 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 55,94g | Glu: 279,54g.
Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix & Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Banana Cake without Icing, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, Lettuce, Grapes, Tesco Wholemeal Bread, Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Walkers French Fries Ready Salted (18g), Tesco Wholemeal Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Light Spread, Newgate Baked Beans. Snacks/Autre: Tesco Mince Pie, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Mr Kipling Chocolate Tart, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers French Fries Ready Salted (18g). plus...
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3305 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Dave 10
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