Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 63,62g | Prot: 88,43g | Glu: 113,73g.
Petit Déjeuner: バンホーテン バンホーテン ピュア ココア, bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー. Déjeuner: ミツカン リンゴ酢, Monini huile d'olive vierge extra, natures way mct oil, コーヒー, マヨネーズ, ゆで卵, Fleury Michon le moelleux, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dîner: 春雨, 白菜, 豆腐, 豚もも肉の薄切り（赤身）, タラ, 白米 （調理済み）. Snacks/Autre: Ets Nourri&Cie dattes, ハーブティー, りんご（皮なし）, セブンイレブン かぼちゃのモンブラン. plus...
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1568 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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