Journal de sioleen, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1639 kcal Gras: 49,43g | Prot: 81,88g | Glu: 214,87g.   Déjeuner: Pomme, Carrefour Yaourt Nature 0%, Rougail Saucisses, Riz Basmati (Cuit), Baguette. Dîner: Jambon Cru, Soupe de Légumes, Baguette, Reblochon. plus...
397 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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