Journal de alixcuny, 15 nov. 21

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J’avais décidé d’arrêter de compter mes calories mais au vue de cette prise de poids je reviens sur ce site en espérant retrouver la motivation que j’avais !

63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:

624 kcal

Gras: 38,20g | Prot: 18,91g | Glu: 51,97g. Déjeuner: Clémentines, Quiche Poireaux, Yoplait Panier de Yoplait. plus...

1976 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

bon courage 😝

16 nov. 21 par le membre: Jo lapin

courage essaie de reprendre mais en faisant un jour sur deux par exemple histoire de t'habituer a estimer les quantités et les valeurs énergétiques

16 nov. 21 par le membre: Hypernia

Merci pour vos conseils et encouragements ☺️

16 nov. 21 par le membre: alixcuny


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