Journal de Touteenrondeur, 23 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2014
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1830 kcal Gras: 82,09g | Prot: 62,66g | Glu: 218,23g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Banane, Gervais Le Petit Suisse, Charal Steak Haché 5%, Carrefour Macaroni, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Betteraves. Dîner: Bjorg Galettes de Riz Complet, Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Coquilles Saint Jacques, Riz Blanc, Courgette. Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat au Lait, Marque Repère Chocolat au Lait. plus...
2279 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Conduire - 2 heures, Assis - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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