Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
|
48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 44,61g | Prot: 115,84g | Glu: 112,92g.
Petit Déjeuner: 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 삶은계란, 방울 토마토, 통밀가루, 호두, YOZM 플레인 그릭 요거트, 귤, 푸룬, 사과. Déjeuner: 적양배추, 오이 (껍질 포함), 올리브기름, 파프리카, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 두부, CJ 한입사각유부초밥. Dîner: 큐원 알룰로스, 참기름, 간장, 고추가루, 갑오징어, 양파, 새우, 부추무침. Snacks/Autre: 돼지 간. plus...
|
|
2168 kcal
|
Exercice:
Machine d'exercice - 2 heures et 10 minutes, Musculation - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de STAROOO(팻스타)
|