Journal de rvetgg, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1379 kcal Gras: 91,42g | Prot: 67,07g | Glu: 75,61g.   Petit Déjeuner: Noix du Brésil, Pain au Lait, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Bio Village Compote Pomme Vanille, Saveurs de Nos Régions Choucroute Cuisinée, Belledonne Pain Petit Épeautre , Kara Crème de Coco, Potiron, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Dîner: Pomme, Jardin Bio Tartines Craquantes Avoine , Monoprix Beurre Doux, Monoprix Truite Fumée , Entremont Gruyère Râpé , Huile d'Olive, Potiron. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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