Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
|
48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 22,93g | Prot: 135,60g | Glu: 87,37g.
Petit Déjeuner: Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Dîner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Крабовые Палочки, Помидоры. Snacks/Autre: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Седьмой континент Хурма. plus...
|
|
1545 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|