Journal de Malenagb, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1859 kcal Gras: 77,77g | Prot: 64,03g | Glu: 221,11g.   Petit Déjeuner: Pan de Pueblo, Pan de Pueblo, Hacendado Infusión Fría Frutos del Bosque, Tortilla de Patatas. Déjeuner: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dîner: Punto Gofre Gofre con Chocolate, Burger King Patatas Fritas (Grandes), Burger King Big King. plus...
2777 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 16 heures. plus...
poids stable



     
 

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