Journal de Yarik1390, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
2356 kcal Gras: 62,53g | Prot: 219,46g | Glu: 228,01g.   Petit Déjeuner: Myprotein High Protein Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Alpro Coconut Unsweetened, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Рис Отварной, Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dîner: Русское Море Сёмга Малосоленая, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Barilla Макароны Варёные!!!. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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