Journal de sof43, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
835 kcal Gras: 22,85g | Prot: 113,19g | Glu: 43,07g.   Petit Déjeuner: Clémentines, Rnpc Biscuits Chocolat. Déjeuner: Fenouil, Rnpc Tortitos Bacon, Rnpc SAUCISSON, Mincidelice Soupe Tomate. Dîner: Auchan Rumsteak, Soupe de Butternut Maison. Snacks/Autre: Chocolat Intense Protéiné. plus...
2078 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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