Journal de hobodon (호주부), 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
2394 kcal Gras: 69,76g | Prot: 92,04g | Glu: 350,37g.   Petit Déjeuner: 핀크리스프 오리지널, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 청정원 딸기잼, 칼레스 대구알스프레드. Déjeuner: 교촌치킨 절임무, 삶은 계란, 오뗄 차슈, 소유라멘. Dîner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩잎, 삶은오징어, 일미무침, 꽈리고추찜, 양배추, 어묵, 현미밥. Snacks/Autre: 이마트 노브랜드 고구마형 과자, 아시아 배, 홍시. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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