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2012 7:00
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2028 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 185,23g | Glu: 210,42g.
Petit Déjeuner: جرينز مسحوق الفانيلا, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Déjeuner: العلالي معجون طماطم, نادك زبدة طبيعية, Skinless Chicken Breast, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Dîner: Roasted Salted Cashew Nuts, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Gala Apples. Snacks/Autre: Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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