Journal de _tolstyak, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1729 kcal Gras: 43,26g | Prot: 78,63g | Glu: 254,02g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления , Клементины. Déjeuner: Хурма, Плов со Свининой. Dîner: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
1608 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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