Journal de sof43, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
785 kcal Gras: 25,20g | Prot: 112,94g | Glu: 22,81g.   Petit Déjeuner: Chocolat Intense Protéiné. Déjeuner: Rnpc Tortitos Bacon, Fenouil, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Dîner: Drasanvi Pan Proteico, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Saveurs de Nos Régions Jambon Persillé de Bourgogne , Perle du Nord Endives . Snacks/Autre: Chocolat Intense Protéiné. plus...
1724 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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