Journal de letijl, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
681 kcal Gras: 25,07g | Prot: 27,39g | Glu: 79,06g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Nestlé Ricoré au Lait (14g). Déjeuner: Jordans Country Crisp 4 Noix, Nestlé Fitness Chocolat au Lait, St Hubert St Hubert 41, Jacquet Baguettine Blé Tendre, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic. Snacks/Autre: Dolce Gusto Café au Lait. plus...
1370 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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