Journal de AhmedFit, 20 nov. 21

2012 7:00
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
2037 kcal Gras: 48,19g | Prot: 185,35g | Glu: 210,40g.   Petit Déjeuner: جرينز مسحوق الفانيلا, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, المطرود خبز قمح, Egg White. Déjeuner: Red Tomatoes, Red Onions, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, العلالي معجون طماطم, مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية مكرونة رقم ٢٣, Skinless Chicken Breast. Dîner: Roasted Almonds, Gala Apples, NADA DRINKING GREEK YOGURT Plain. Snacks/Autre: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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