Journal de Anzhelika AngelY, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1233 kcal Gras: 56,47g | Prot: 43,03g | Glu: 96,21g.   Petit Déjeuner: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Простоквашино Сметана 20%, Мёд, Магнит Морковь Свежая, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Варенье Клубничное, Йогурт (3) 1.5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3. Déjeuner: Лебедянь Молоко Творог 5%, Жареное Яйцо, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Магнит Сыр Голландский 45%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Соте из баклажанов с овощами грибами. Dîner: Гречка Отварная, Бефстроганов. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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