Journal de sof43, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
872 kcal Gras: 36,30g | Prot: 102,24g | Glu: 27,35g.   Petit Déjeuner: Drasanvi Pan Proteico. Déjeuner: Auchan Chiffonade de Jambon Cru Italien, Oeuf, Fleury Michon Jambon Bio. Dîner: Drasanvi Pan Proteico, Rnpc Barre Soja Céréales Fruits Rouges, Saveurs de Nos Régions Jambon Persillé de Bourgogne, Perle du Nord Endives , Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Autre: Rnpc Tortitos Bacon. plus...
1705 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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