Journal de >K@t<, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1253 kcal Gras: 62,00g | Prot: 71,65g | Glu: 85,09g.   Petit Déjeuner: Carte Noire Кофе, Mixbar Маршмеллоу, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Царь Овсянка, ***Овсяноблин***, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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